Zdravé semínkové krekry
Pohoštění nebo zdravá svačinka. Semínkové krekry podle receptu šéfkuchaře Romana Pauluse vám poslouží klidně jako obojí. Zrníčkové krekry připravíte snadno ze semínek lnu, konopí, dýně, sezamu nebo slunečnice a trochy žitného kvásku. Ve video návodu pak zjistíte, jak správně připravit těsto i jaký trik používá Roman Paulus, aby se mu při rozvalování nelepilo na váleček. Kdo chce, může přidat trochu chilli, nebo třeba parmezán či bylinky podle chuti.
- Čas: 30 min
Zdroj: Kuchyně Lidlu
Suroviny
- chlebového žitného kvásku
- olivového oleje
- ovesných vloček
- semínek
- soli
- mleté chilli papričky
- mletý pepř