🥒 Flan de courgettes à la vapeur – Recette minceur IG bas rapide
Flan IG bas léger, cuit à la vapeur douce. Idéal en accompagnement ou plat principal pour un repas sain et rapide.
- Temps: 30 min
- Portions: 2
Source: supertoinette.com
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Ingrédients
- courgettes
- oeufs
- de fromage blanc
- de parmesan râpé
- Herbes fraiches
- Sel, poivre