とうがんのえびチリ とろりとした食感のとうがんにうまみたっぷり 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料むきえび…150gとうがん…小1/4個ミニトマト…10個しょうがのみじん切り…１かけ分長ねぎのみじん切り…大さじ２豆板醤 …小さじ1/2煮汁・とりガラスープの素…小さじ1/2・砂糖…小さじ１・塩…小さじ1/4・水…3/4カップ水溶き片栗粉・片栗粉、水…各大さじ１・サラダ油、ごま油
