レンジで3分！かぼちゃのおから蒸しパン
朝ごはんやお昼ごはん、おやつにもぴったりなおから蒸しパン。小麦粉、油不使用、砂糖も控えめでダイエット中でも罪悪感なし！？冷凍かぼちゃを使うことで切る手間も省け、短時間の加熱で柔らかくなるのでとっても便利♬旬を気にせず年中作れるのもポイント！小麦粉や米粉で作る蒸しパンと違い、もちもちしたり硬くならないので小さなお子さんでも食べやすいかと思います。冷凍保存もできるので、ストックしておいて食べたい時にすぐにサッと出せる手軽さもgood！生地を混ぜるところから加熱までワンボウルでできて、混ぜるのも泡だて器ひとつでできて洗い物もとっても少なくて楽チンです！忙しい朝ごはんやおやつにもピッタリ
- 時間: 10 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- かぼちゃ 100g
- 牛乳 60ml
- 卵 2個
- 砂糖 大さじ1〜2
- おからパウダー 20g
- ベーキングパウダー 小さじ1
- バニラエッセンス 少々
- シナモンパウダー お好みで少々