長芋と鶏肉のマスタードマヨ照り炒め
油の代わりにマヨネーズで炒めてコクアップ⤴️ 粒マスタードの酸味がほんのり効いた甘辛照り炒めです😋✨ 薬膳効果 ☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏もも肉 550g
- 塩・胡椒 少々
- 長芋 正味400g
- 粒マスタード 大さじ1強
- 鶏ガラスープの素 小さじ2
- 醤油・砂糖 各大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1〜2