Запечена броколі з сиром — хелсі-перекус за 25 хвилин
Як приготувати броколі, якщо не хочеться супу чи рагу? Дієтологиня Тетяна Лакуста радить просту перекуску — запечену броколі з сиром. Страва готується за 25 хвилин, а подавати її експертка пропонує з домашнім йогуртовим соусом.
- Час: 25 хв
- Порції: 2
Джерело: shuba.life
Інгредієнти
- Броколі 1 шт
- Сир твердий 40 г
- Оливкова олія 6 ч. л
- Перець чилі, пластівці 1 ч. л
- Приправа «Італійські трави» 1 ч. л
- Сіль за смаком
- Йогурт без наповнювача 3 ст. л
- Зубки часнику 1 шт
- Французька гірчиця 1 ч. л
- Кріп, гілочка за смаком