Wrap Saludable de Sardinas: práctico, fresco y lleno de proteína
Cuando tienes días ocupados, encontrar una comida rápida que además sea nutritiva y realmente te deje satisfecha puede parecer complicado. Pero esta receta de wrap saludable de sardinas demuestra todo lo contrario: con pocos ingredientes y en muy poco tiempo puedes preparar una receta fresca, delici
- Tiempo: 10 min
- Raciones: 4
Fuente: Ponto Alimentos
Ingredientes
- lata de sardinas en aceite de aguacate extra virgen Ponto
- tortilla integral
- cucharadas de yogurt natural sin azúcar
- taza de lechuga romana
- taza de pepino en rodajas o cubos
- Tomates cherry al gusto
- de cebolla morada
- aguacate
- cucharadas de queso feta
- Limón al gusto
- Pimienta negra al gusto
- Chile quebrado al gusto