簡単!ゴーヤのチャーハン! ゴーヤが少しあまったのでチャーハンにしてみました。苦味が美味しい! 分量: 1 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料ゴーヤ 8分の1位ハム 2枚玉葱 4分の1個しめじ 4分の1卵 1個塩コショウ 適量ダシダ 小さじ半分醤油 小さじ1ご飯 1.5人分ごま油 小さじ1サラダ油 大さじ1