Macarrão integral com molho parisiense light
Descubra a receita de Macarrão integral com molho parisiense light para fazer em 25 minutos. Cozinhe o macarrão integral de acordo com suas instruções com uma pitada de sal, reserve. Cozinhe as ervilhas e a cenoura no vapor (prefiro cozidas no vapor para manter as vitaminas, mas você pode cozinhar em água normalmente) , reserve. Em um recipiente mi
- Tempo: 25 min
- Porções: 1
Fonte: TudoGostoso
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Ingredientes
- xícara de macarrão integral cozido
- xícara de ervilhas frescas cozidas no vapor 'al dente'
- cenoura média em cubos cozida no vapor 'al dente'
- fatias finas de peito de peru light picadas
- colher de creme de ricota light
- colheres de leite desnatado
- colher de salsinha picada
- pitada de noz moscada
- Sal a gosto