マイルドベジタブルカレー
これだ！！あなたが食べたがってるカレー、マイルドで美味しい！肉が入ってないのでダエット中のあなたにもおすすめ。
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- オリーブオイル 大匙3
- じゃがいも 中2個
- 人参 1/2本
- レンコン 150g
- ブロッコリー 1/2株
- ニンニク 2カケ
- 玉ねぎ 1個
- ■材料A ターメリック 小匙1/2
- ■材料A クミンパウダー 大匙1弱
- ■材料A パプリカパウダー 小匙1
- ■材料A ガラムマサラ 小匙1
- ■材料A おろし生姜 大匙1
- ■材料A ミニトマト 5個
- ■材料B カシューナッツ 25g
- ■材料B 牛乳 150g