Bohnenaufstrich mit Majoran

Bohnenaufstrich mit Majoran

Würziger Bohnenaufstrich mit Wildpflanze Majoran - perfekt aufs Brot, solo oder mit Gurken, Tomaten & Ei. Einfaches Wildpflanzen-Rezept für jeden Tag!

Quelle: Wildfind

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Zutaten

  • Kidney-Bohnen <p>essfertige, ohne Flüssigkeit. <a data-entity-substitution="cano
  • Tofu <p>geräucherter</p>
  • EL Natives Olivenöl Extra
  • gestrichener TL Salz
  • gestrichener EL Zucker
  • TL Sumach <p>Alternative: Paprikapulver </p>
  • TL Koriander <p>Körner</p>
  • TL Majoran <p>getrockneter</p>
  • TL Zitronensaft
  • TL Pfeffer <p>eingelegte grüne Pfefferkörner </p>

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