Crème Budwig Pomme Kiwi Vegan : recette Santé
Oubliez les petits-déjeuners monotones et sans âme. Aujourd'hui, nous vous invitons à redécouvrir le repas le plus important de la journée avec une recette qui est bien plus qu'un simple plat : un véritable rituel de bien-être. La crème Budwig, dans sa version végétalienne à la pomme et au kiwi, est une symphonie de saveurs et de nutriments conçue pour éveiller le corps et l'esprit. Inspirée des travaux de la docteure Johanna Budwig puis popularisée par la docteure Catherine Kousmine, cette préparation est une véritable bombe d'énergie vitale. Loin d'être une simple mode passagère, ce petit-déjeuner est un concentré de science nutritionnelle mis à la portée de tous. Chaque ingrédient a été pensé pour sa fonction et sa synergie avec les autres. L'alliance d'une huile végétale de hau…
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- grammes yaourt au soja nature
- bananes bien mûres
- pommes croquantes
- kiwis
- cuillères à soupe jus de citron fraîchement pressé
- cuillères à soupe graines de lin dorées biologiques
- cuillères à soupe flocons d'avoine complets biologiques
- cuillères à soupe huile de lin vierge biologique de premièr
- grammes amandes entières non émondées
- grammes noix de Grenoble décortiquées
- cuillères à soupe graines de tournesol décortiquées