鶏胸肉とゴーヤの塩麹焼き★

鶏胸肉とゴーヤの塩麹焼き★

混ぜて、並べて焼くだけの簡単な調理法です。胸肉もゴーヤも柔らかくてジューシ-!!ヘルシで栄養も抜群です。

出典: kurashiru.com

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材料

  • 鶏胸肉 一枚(300g)
  • ゴーヤ 小1本
  • 塩麹 大匙1
  • にんにく 2かけ
  • ごま油 大匙1弱

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