Frittata mit Spinat und Pilzen – Low-Carb-Rezept zum Abnehmen
Low-Carb-Frittata-Rezepte
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- rote Zwiebel
- Zehe Knoblauch
- eine Messerspitze Ingwer gerieben
- Champignons
- TL Butter
- TL Rapsöl
- Gramm frischer Blattspinat
- Eier
- EL Milch
- EL Parmesan gerieben
- Steinsalz
- Pfeffer
- eine Prise Kreuzkümmel gemahlen
- EL Liebstöckel gehackt