ダイエッターでもOK♪ヘルシーなおからポンデケージョ♡
ダイエット中でも食べたーーーい‼︎てことで、ダイエットの味方のおからでポンデケージョ♡おからは安くて家計にも優しいのに、ダイエッターのお腹も満たしてくれて栄養もあるのでホントにお助け食材だわ(￣▽￣)混ぜて丸めて焼くだけ♪食べるまで30分かからない手軽さも嬉しいです( ´艸｀)外カリッ♪中モチッ♡でほんのり塩っ気がお気に入りです(^^)
- 時間: 35 分
出典: レシピサイトNadia
材料
- 生おから 100g
- 片栗粉 80g
- 薄力粉 20g
- プロセスチーズ 4～5個
- 粉チーズ 20～30g
- 牛乳 50～60ml
- 黒ごま 大さじ山盛り1杯