Květák ve strouhance

Hledáte jedinečnou vegetariánskou svačinu, která nejen zasytí, ale především bude zdravá? Určitě vyzkoušejte obalovaný květák . Naštěstí je příprava takového pokrmu extrémně snadná! K večeři pečený květák Obalovaný květák je pokrm, který zaručeně potěší každého. Je nejen chutný, ale obsahuje i mnoho důležitých minerálů. Tato zelenina je zdravá a pečivo neobsahuje mnoho kalorií! Příprava takového pokrmu trvá doslova několik desítek minut - v závislosti na konkrétním zvoleném receptu. Jak udělat obalovaný květák? Recept na obalovaný květák je extrémně jednoduchý. Růžičky květáku bude nutné uvařit a poté je obalit v předem připraveném těstíčku. Obal může sestávat z drcených kukuřičných lupínků; Vyplatí se do ní přidat i koření. Doporučuje se zejména paprika, česnek a pepř. Takto připravené pečivo bude dokonale křupavé a dodá dříve uvařenému květáku jedinečnou chuť. Po obalení jednoduše obalovaný květák vhodíme do rozehřátého oleje a opečeme z obou stran. Existuje i dietnější varianta, kt…

• Čas: 25 min
• Porce: 3

Zdroj: MAGGI

Importovat do mé kuchařky