レンジで錦糸卵【油不要】

暑い日にフライパンで錦糸卵を焼くのが面倒で、電子レンジで作ったレシピです。油もフライパンも不要でお皿も汚れません。暑くて火を使いなくない時や、わざわざフライパンを出して作りたくないという時に。ぜひお役立て頂けますと嬉しいです♡○卵に期待できる効能。卵は栄養素がバランスよく含まれており、筋力の維持・向上、疲労回復、美容効果、免疫機能のサポート、認知機能の向上、骨や歯の形成補助、肝臓の保護効果が期待できます。

• 時間: 5 分
• 分量: 1

出典: レシピサイトNadia

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