レンジで簡単! ニラとツナのナムル あと1品欲しい時にすぐできる! ニラの風味とツナの旨味がおいしい、 食感を楽しめるナムルです! 分量: 2 出典: デリッシュキッチン マイレシピ帳にインポート 材料ニラ 1/2束もやし 1袋ツナ缶 1缶ごま油 大さじ1しょうゆ 小さじ1おろしにんにく 小さじ1/2塩 小さじ1/3