Blaubeer-Milchshake (hirnfördernd)
Es ist eine gute Idee, etwas hydriertes Chiasamen-Gel für Rezepte griffbereit zu haben. Du kannst ein Glas mit gleichen Teilen Chiasamen und Wasser im Kühlschra
- Portionen: 1
Quelle: growww-app.com
Zutaten
- Chiasamen-Gel
- / 6.08fl oz Ungesüßte Mandelmilch
- / 6.08fl oz Gefrorene Blaubeeren
- Banane
- scoop Vanilleproteinpulver
- Griechischer Joghurt
- MCT-Öl
- handful Eiswürfel