にんじんのサワークリーム煮
コクがあるのに軽い味！コロコロのにんじんが甘くてやわらか ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 178kcal ・たんぱく質 3.7g ・塩分 1g ・野菜摂取量 99g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- にんじん・小 1本（100g）
- 玉ねぎ 1/4個（50g）
- ロースハム 25g
- バター 6g
- [A]「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ 1/4個
- [A]水 1/3カップ
- [A]月桂樹の葉 1枚
- [A]おろしにんにく 少々
- [A]ナツメグ 少々
- [B]うま味調味料「味の素®」 少々
- [B]「瀬戸のほんじお」 少々
- [B]こしょう 少々
- サワークリーム 1/4カップ
- パセリ・みじん切り 大さじ1