ミートボールとごぼうのトマト煮 肉も野菜もゴロッと大きめでボリューム満点 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料合いびき肉…200gごぼう…3/4本玉ねぎ…1/2個カットトマト缶…300g温かいご飯…360gバター…10g酒、小麦粉…各大さじ1しょうゆ…小さじ1砂糖…小さじ1/2サラダ油、青のり…各大さじ1/2ナツメグ…少々塩、こしょう