ピーマンとツナの塩昆布バター*お弁当にも 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料ピーマン 5〜6個ツナ缶（ノンオイルタイプ） 1缶塩昆布 大さじ2〜3バター 20g炒りごま 少々
