Muffins de Boulgour Quinoa aux petits légumes
Muffins de Boulgour Quinoa aux petits légumes (plats Recettes minceur) - RECETTE I-COOK'IN - Prêt en 15 min - Recette simple et à coût eco. pour 4 personne(s). Créée par mumus68
- Temps: 15 min
- Portions: 4
Source: guydemarle.com
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Ingrédients
- gramme d'oignon
- gramme de courgette
- gramme d'huile d'olive
- gramme mélange boulgour et quinoa
- gramme de bouillon de légumes
- gramme de poivron jaune
- blanc d’œuf