ケバブ丼弁当
胸肉で時短＆節約！高タンパクなケバブ丼弁当
- 時間: 15 分
- 分量: 3
出典: cookgo.life
材料
- 🍗 鶏むね肉（皮なし） 240g
- 🍚 ご飯 480g
- 🥬 千切りキャベツ 60g
- 🥫 焼肉のタレ 大さじ1
- ⬜ 片栗粉 大さじ1
- オリーブオイル 適量
- 🍦 ヨーグルト 大さじ2
- 🧴 カロリーハーフマヨネーズ 大さじ1半
- 🥫 ケチャップ 大さじ1半
- 🧄 おろしにんにく 小さじ1
- 🍛 カレー粉 小さじ1/2
胸肉で時短＆節約！高タンパクなケバブ丼弁当
出典: cookgo.life