Lenticchie in umido ricche di ferro e fosforo. La ricetta di sole 190 calorie!
La ricetta delle lenticchie in umido sono un alimento ricco di proprietà e molto versatile in cucina. Le lenticchie sono conosciute per il loro alto potere nutritivo: sono infatti una buona fonte di proteine e di carboidrati complessi. Inoltre, sono molto ricche di ferro, fosforo e vitamine del gruppo B. Grazie all’elevata quota di fibre […]
- Tempo: 45 min
- Porzioni: 4
Fonte: La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
Ingredienti
- gr di lenticchie grosse
- foglie di alloro
- cucchiaio di concentrato di pomodoro