Como fazer tortilha de claras

Como fazer tortilha de claras

A tortilha de claras é uma excelente e saudável alternativa para desfrutar de um prato leve e cheio de proteínas, especial para quem deseja cuidar de sua saúde, limitar o consumo de colesterol ou ter uma alimentação que favoreça o desenvolvimento de massa muscular. E em umComo.com.br explicamos a forma de elaborá-la com a menor quantidade de calorias possíveis, por isso explicamos passo a passo como fazer tortilha de claras de forma simples e deliciosa.

Fonte: umcomo.com.br

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Ingredientes

  • claras de ovo por pessoa
  • Azeite de oliva
  • Sal e pimenta
  • fatias de peru
  • gema de ovo

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