Como fazer tortilha de claras
A tortilha de claras é uma excelente e saudável alternativa para desfrutar de um prato leve e cheio de proteínas, especial para quem deseja cuidar de sua saúde, limitar o consumo de colesterol ou ter uma alimentação que favoreça o desenvolvimento de massa muscular. E em umComo.com.br explicamos a forma de elaborá-la com a menor quantidade de calorias possíveis, por isso explicamos passo a passo como fazer tortilha de claras de forma simples e deliciosa.
- Tempo: 15 min
Fonte: umcomo.com.br
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Ingredientes
- claras de ovo por pessoa
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta
- fatias de peru
- gema de ovo