Pastel de Nata com ingredientes saudáveis: Receita portuguesa para saborear sem culpa

Pastel de Nata com ingredientes saudáveis: Receita portuguesa para saborear sem culpa

Com algumas adaptações, é possível preparar uma versão mais leve e nutritiva dessa delícia da culiná...

Fonte: Receita da Boa

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Ingredientes

  • Para a massa: 1 xícara de farinha de aveia
  • de xícara de óleo de coco
  • colheres de sopa de mel ou adoçante natural
  • Água gelada
  • Para o recheio: 2 xícaras de leite vegetal
  • de xícara de açúcar de coco
  • colher de sopa de amido de milho
  • colher de chá de essência de baunilha
  • Canela em pó a gosto

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