レンジで簡単★ふっくら蒸しササミのような むね肉 糖質制限ダイエッターや筋トレに欠かせないささみ肉は少し高いので、鶏ムネ肉で代用!見た目も食感もササミそのもの。ふっくらやわらかく仕上がります。 時間: 15 分分量: 2 出典: 楽天レシピ マイレシピ帳にインポート 材料鶏むね肉 250〜300g程度料理酒 大さじ3〜4