Panqueca de carne moída fit
Essas Panquecas de Carne Moída Fit são perfeitas para quem busca uma refeição saudável, rica em prot...
- Porções: 1
Fonte: Receita da Boa
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Ingredientes
- xícara de aveia em flocos finos
- xícara de leite vegetal ou água
- ovos
- pitada de sal
- colher de azeite de oliva
- de carne moída magra
- dente de alho picado
- cebola picada
- Sal, pimenta e ervas a gosto
- tomate picado
- xícara de molho de tomate caseiro ou natural
- Temperos a gosto