Fitness-Protein-Frühstück mit Haferflocken
Ein nährstoffreiches und sättigendes Frühstück, perfekt für einen aktiven Start in den Tag. Mit einer idealen Kombination aus Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten liefert dieses Gericht etwa 700 kcal und hilft, die Energie für Fitnessaktivitäten zu steigern.
- Zeit: 35 Min.
- Portionen: 1
Quelle: mrcook.app
Zutaten
- Haferflocken
- Mandelmilch
- Messlöffel Vanille-Proteinpulver
- EL Chiasamen
- mittelgroße Banane, in Scheiben geschnitten
- EL Naturjoghurt
- EL gehackte Walnüsse
- EL Kürbiskerne
- EL Goji-Beeren
- TL HonigPrise Salz
- TL Zimt