Lonchera de Res con Brócoli (Stir-Fry)
Esta lonchera de res con brócoli incluye arroz blanco esponjoso, vegetales frescos en rodajas y en tiras, y frambuesas. Una opción balanceada, colorida y fácil para niños.
- Tiempo: 40 min
- Raciones: 4
Fuente: Little Lunches
Ingredientes
- Taza arroz precocido
- Taza agua
- Cucharadita sal
- Cucharadita aceite de oliva
- Cucharadita ajo en polvo
- Cucharada azúcar
- Taza salsa de soya baja en sodio
- Cucharada maicena
- Cucharadita ajo
- Cucharada aceite de ajonjolí
- Libra brócoli
- Onzas filete
- Taza pepino
- Taza chile morron anaranjado
- Taza frambuesas
- Cucharadita semillas de ajonjolí