Filé de tilápia ao molho dendê
Descubra a receita de Filé de tilápia ao molho dendê para fazer em 50 minutos. Deixe o filé marinando na mistura de limões, alhoo, sal e as ervas por aprox. 30 min. Grelhe dos dois lados (ou use frigideira com um fio de óleo) por mais ou menos 2 minutos cada lado. Reserve. Frite as cebolas, antes de começarem a murchar, acrescente os pimentões e ap
- Tempo: 50 min
- Porções: 4
Fonte: TudoGostoso
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Ingredientes
- Esse prato é super pratico de preparar e fica muito saboroso e é preparado com i
- Se você não tiver tilápia, não tem problema, qualquer outro peixe com boa espess
- de filé de tilápia
- caldo de 2 limões
- dente de alho amassado
- ervas de sua preferência para temperar
- sal a gosto
- pimentão vermelho cortado em tiras
- tomates sem pele e sementes cortado em tiras
- cebolas cortadas em rodelas
- pitada de sal
- a 2 colheres de sopa de azeite de dendê
- fio de óleo para fritar