【鶏肉とブロッコリーのチリソース炒め】ご飯が進む節約おかず！
鶏むね肉に業務スーパーの冷凍ブロッコリーと厚揚げを合わせてかさましした節約おかず🔥！ピリッとおいしいチリソースと合わせ満足度もUP！ご飯も進みます🍚🥢ぜひ作ってみてください。
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 鶏むね肉 200g
- 冷凍ブロッコリー 250g
- 厚揚げ １個
- 長ねぎ 1/2本
- 酒 小さじ２
- 醤油 小さじ１
- にんにく・しょうがチューブ 各２〜３cm
- 塩胡椒 適量
- 片栗粉 大さじ１
- ごま油 大さじ１
- 酒・ケチャップ 各大さじ３
- 本みりん 大さじ1.5
- 醤油・豆板醤 各小さじ１
- 鶏がらスープの素 小さじ1/2