ヘルシーフレンチトースト
牛乳や食パン6枚切りを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 257kcal ・たんぱく質 11.1g ・塩分 1g ・野菜摂取量 0g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 卵 1個
- 牛乳 150ml
- 「パルスイート」 大さじ1
- 食パン6枚切り 2枚
- バター 大さじ1/2
- ミントの葉 少々
牛乳や食パン6枚切りを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 257kcal ・たんぱく質 11.1g ・塩分 1g ・野菜摂取量 0g
出典: kurashiru.com