Tuňáková pomazánka recept
Rychlá tuňáková pomazánka s lučinou, tvarohem a hořčicí. Bezlepková, svěží a plná bílkovin. Ideální na pečivo ke svačině nebo večeři.
- Čas: 15 min
- Porce: 2
Zdroj: albert.cz
Suroviny
- Tuňák v plechovce ve vlastní šťávě 1 ks
- Lučina 100 g
- Tvaroh polotučný 100 g
- Hořčice hrubozrnná
- Cibule
- Vejce
- Citronová šťáva 30 ml
- Sůl
- Pepř
- Směs čerstvých bylinek