Karnabaharlı Salata
Yüksek besin değeri ve oldukça düşük kalorisiyle diyet listelerinin de olmazsa olmazlarından olan karnabahar, salata olarak da keyifle tüketilebilir. Sizin için sağlıklı bir karnabahar salatası tarifi hazırladık.
- Süre: 15 dk
- Porsiyon: 4
Kaynak: Sofra
Malzemeler
- KARNABAHAR İÇİN
- adet orta boy karnabahar
- yemek kaşığı zeytinyağı
- çay kaşığı zerdeçal
- çay kaşığı toz kırmızı biber
- çay kaşığı taze karabiber
- tatlı kaşığı kekik
- adet sarımsak
- Tuz
- SALATA İÇİN
- gram bebek ıspanak
- dilim pastırma
- yemek kaşığı kavrulmuş susam
- Dilimlenip fırınlanmış simit veya ekmek kıtırları
- SOS İÇİN
- adet portakalın suyu
- Yarım limonun suyu
- taze karabiber