彩り野菜と鶏肉の黒酢あん
彩り野菜と鶏肉の黒酢あん 時短 ヘルシー 高たんぱく 作り置きOK 家族喜ぶ
- 時間: 40 分
- 分量: 4
出典: cookgo.life
材料
- 🥔 れんこん 150グラム
- 🍠 さつまいも 150グラム
- 🍆 なす 2本
- パプリカ 1/2個
- 🥦 ブロッコリー 1/2株
- 🍗 鶏もも肉 1枚（250グラム）
- 🍶 しょうゆ 小さじ2
- 🍶 酒 小さじ2
- しょうがのすりおろし ひとかけ分
- 🧄 にんにくのすりおろし ひとかけ分
- 片栗粉 大さじ5
- 鶏がらスープの素（顆粒）小さじ1
- 🍶 醤油 大さじ2
- 🍾 黒酢 大さじ2
- 🍚 きび砂糖 大さじ2
- 片栗粉 大さじ1
- 💧 水 150ミリリットル