からくない♪チリコンカン
スパイス料理研究家 印度カリー子様監修。 おさかなのソーセージと豆、スパイスを煮込んだトマト煮込み。ごはんにもパンにも合う♪
出典: ニッスイ公式サイト
材料
- たまねぎ 1/2個（100g）
- にんじん 1/2本（75g）
- にんにく 2かけ
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩 小さじ1/2
- おさかなのソーセージ 1本
- カットトマト缶 1缶（400g）
- クミンパウダー 小さじ1
- パプリカパウダー 小さじ1
- ターメリック 小さじ1/4
- ナツメグ 小さじ1/4
- こしょう 小さじ1/4
- ミックスビーンズの水煮 100g