海老とブロッコリーのマヨサラダ
むきえびやブロッコリーを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 237kcal ・たんぱく質 14.7g ・塩分 1g ・野菜摂取量 75g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- むきえび 10尾（100g）
- ブロッコリー 8房（80g）
- ホールコーン缶 30g
- [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3
- [A]「瀬戸のほんじお」 少々
むきえびやブロッコリーを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 237kcal ・たんぱく質 14.7g ・塩分 1g ・野菜摂取量 75g
出典: kurashiru.com