चिकन और चावल डोलमा
सबसे पहले ये बता दूँ कि ये डोलमा उस तरह का है जिसे मैं हर बार थोड़ा बदल देती हूँ। कभी शिमला मिर्च में, कभी टमाटर में। सब इस बात पर निर्भर करता है कि फ्रिज में क्या रखा है। और सच कहूँ? दोनों ही तरीके बढ़िया लगते हैं। जब चावल दम पर होते हैं और कटा हुआ चिकन पैन में थोड़ा सा तेल लेकर हल्का सा पकता है, तो उसकी खुशबू पूरे घर में फैल जाती है। उसी वक्त मैं सरसों की सॉस, नमक और काली मिर्च डालती हूँ। जल्दी मत करो। बस एक मिनट, उससे ज़्यादा नहीं। चिकन सूखा नहीं होना चाहिए। इसके बाद सारी चीज़ें एक साथ मिलती हैं। चावल, मेयोनीज़, दही, हरी बीन्स, हरा प्याज़ और वो कुछ पालक या लेट्यूस के पत्ते जिनके बारे में सोचा भी नहीं होता कि स्वाद में इतना फर्क डाल देंगे। मिलाने पर एक नरम, क्रीमी मिश्रण तैयार होता है जो शिमला मिर्च या टमाटर के अंदर भरने के लिए तैयार है। भरते वक्त पूरा ठूंसो मत। थोड़ा जगह दो ताकि साँस ले सकें। फिर या तो ऐसे ही परोस दो या कुछ मिनट ओवन या ढके हुए पैन में हल्का गरम कर लो। बस इतना ही। आसान, बिना झंझट और पूरी तरह संतोषजनक।
- समय: 45 मिनट
- सर्विंग: 4
स्रोत: Ashpazkhune
सामग्री
- वनस्पति तेल
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- पानी
- दही
- pc शिमला मिर्च
- pc टमाटर
- चिकन ब्रेस्ट
- bunch हरा प्याज़
- मेयोनीज़
- हरी फलियाँ
- चावल
- सरसों सॉस
- handful पालक या लेट्यूस