ナッツDEサムゲタン風【パーフェクトレシピ】
野菜たっぷりで栄養豊富なサムゲタン風スープに、さらにオレイン酸を含むピスタチオを加えることで、動脈硬化予防、血圧降下、疲労回復、美肌、血行促進、貧血予防など、様々な健康効果を高めることができるパーフェクトレシピとなります。
- 時間: 30 分
- 分量: 2
出典: 共立食品株式会社 | 製菓・製パンの材料、ナッツ・ドライフルーツの販売
材料
- 鶏手羽先 300g
- A:大根 100g
- A:長ねぎ 50g
- A:ごぼう 40g
- A:にんじん 40g
- A:生椎茸 30g
- にんにく 1かけ
- 素焼きピスタチオ （殻付き）40ｇ
- 水 600㎖
- 塩 小さじ2/3