気分はイタリアン！ 牛ロールステーキのトマトソースがけ

材料

• 牛もも薄切り肉 8枚
• 塩こしょう 少々
• バジル 適量
• 薄力粉 適量
• サラダ油 大さじ1
• 粉チーズ 適量
• パセリ 少々
• トマト 1個
• にんにく 1/2かけ
• 塩 小さじ1/4
• 黒こしょう 適量
• オリーブオイル 小さじ1