Proteinrik chokladkaka
Äldre har ett proteinbehov som är ca 50% större än för yngre. Den här chokladkakan är rik på protein från ägg och bönor. Samtidigt är den jättegod! Vågar du prova?
- Tid: 40 min
- Portioner: 10
Källa: Frisk mat
Ingredienser
- svarta bönor
- st ägg
- msk rapsolja
- msk chiafrön
- dl kakao
- krm salt
- tsk vaniljsocker
- tsk bakpulver
- dl socker
- mörk choklad
- dl vispgrädde