鶏肉とズッキーニの種炒め
このシチューは驚くほど早く調理できるので、平日の夕食に最適です。種を加えるのを忘れないでください。料理にユニークで興味深い風味を加えます。鶏肉が手元にない場合は、ためらわずに七面鳥を使用してください！
- 時間: 70 分
- 分量: 4
出典: MealWings
材料
- 鶏の胸肉 - 400 g
- ズッキーニ - 1 個
- ひまわりの種 - 3 大さじ
- 黒胡椒 - お好みで
- 植物油 大さじ2 - 2 大さじ
- 塩 - お好みで
このシチューは驚くほど早く調理できるので、平日の夕食に最適です。種を加えるのを忘れないでください。料理にユニークで興味深い風味を加えます。鶏肉が手元にない場合は、ためらわずに七面鳥を使用してください！
出典: MealWings