Soupe de lentilles, carotte et panais sans gluten : recette savoureuse
Au cœur de l'hiver ou lors d'une soirée fraîche, rien ne réconforte autant qu'un bol de soupe fumante. Mais laissons de côté les veloutés ordinaires pour nous plonger dans une recette qui a du caractère, une véritable ode à la terre et à ses trésors : la soupe de lentilles, carotte et panais. Ce plat, rustique et généreux, est bien plus qu'un simple potage. C'est une invitation à redécouvrir des saveurs authentiques, parfois oubliées, comme celle du panais, ce cousin de la carotte au petit goût sucré et noiseté. Associé à la douceur de la carotte et au caractère bien trempé de la lentille verte, il compose une symphonie gustative à la fois simple et complexe.Cette recette est pensée pour être accessible à tous, y compris à ceux qui suivent un régime sans gluten. Elle est la preuve qu…
- Portions: 4
Source: La fée sans gluten
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Ingrédients
- grammes lentilles vertes du Puy AOP
- grammes carottes déshydratées en morceaux
- grammes panais déshydratés en morceaux
- cuillères à soupe oignon séché en flocons
- cuillère à café ail en poudre
- cuillères à soupe bouillon de légumes en poudre sans gluten
- cuillères à soupe huile d'olive vierge extra
- cuillère à café thym séché
- feuille de laurier séchée
- cuillère à café cumin en poudre
- pincée piment d'Espelette AOP
- cuillère à soupe vinaigre de cidre
- selon votre goût sel fin de Guérande
- selon votre goût poivre noir du moulin