Quiche integral fácil
Descubra a receita de Quiche integral fácil para fazer em 90 minutos. Coloque a manteiga, o sal e a gema em uma tigela. Vá adicionando a farinha aos poucos e amassando com as mãos delicadamente, até que a massa pare de colar nas mãos. Quando a massa estiver no ponto, faça uma bola com ela e coloque em um saquinho plástico para alimentos, feche bem
- Tempo: 90 min
- Porções: 1
Fonte: TudoGostoso
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Ingredientes
- de manteiga em temperatura ambiente
- gema
- de farinha de trigo integral
- sal a gosto
- abobrinha
- cebola pequena
- colher de sobremesa de margarina
- de queijo
- peito de peru
- de creme de leite sem soro
- colheres de sopa de requeijão light
- ovos
- cheiro-verde fresco