タンドリーチキン 分量: 4 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料鶏肉 600g自然塩 3つまみブラックペッパー 少々おろしにんにく 1片おろし生姜 小さじ1無糖ヨーグルト 大さじ3ケチャップ 大さじ2カレー粉 大さじ1オリーブオイル 大さじ1