簡単デザートヨーグルトかぼちゃサラダ♪砂糖なしマヨネーズなし

簡単デザートヨーグルトかぼちゃサラダ♪砂糖なしマヨネーズなし

スイーツ感覚で食べることができる簡単デザートかぼちゃサラダです。砂糖不使用!かぼちゃ、甘酒、レーズンの自然な甘さをいかしたカラダに優しいレシピです。かぼちゃやくるみには「食物繊維」、ヨーグルトには「乳酸菌」が含まれているので腸活にも♪

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • かぼちゃ 1/4個
  • くるみ 40g
  • レーズン 20g
  • 濃縮甘酒 大さじ2
  • 無糖ヨーグルト 大さじ2

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