冷たい麺弁当 冷やし中華 スープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ! 好きな具をのせて、お弁当で冷やし中華、始めませんか? 時間: 15 分分量: 1 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料中華麺 1玉レタス 小1枚氷 2~3個ごま油 少々エバラプチッとうどん 1個[トッピング具材]ハム 2枚きゅうり 1/4本ミニトマト 1個錦糸卵 適量