Laks med dampet grøntsager
Bring vand i kog i en gryde og kog broccoli og gulerødder i omtrent 5 minutter. Tilføj spinat og kog i 1 minut. Læg det på en tallerken. Opvarm olien i en non-stick pande ved mellem-høj varme. Krydr laksen med salt og peber. Steg laksen i 5-7 minutter med skinnet nedad. Vend den og steg i 1-3
- Tid: 25 min
- Portioner: 2
Kilde: arono.dk
Ingredienser
- dl broccoli, buketter
- dl gulerod i tern
- dl spinat
- spsk olivenolie
- stk laksefilet
- spsk forårsløg, hakket